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Los masajes como tratamiento detox

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Si no te encuentras bien y no sabes por qué, quizá necesites un momento de desintoxicación para que tu cuerpo elimine todos los patógenos que le restan gasolina. No hay nada peor que no encontrarse bien consigo mismo, de ahí que tengan tanto éxito los tratamientos detox.

No hace falta que te embarques en una dieta de desintoxicación o te aficiones a los batidos detox. Empezar con un masaje para poner en marcha tu propio cuerpo de manera natural es perfecto para comenzar con la limpieza. El cuerpo deja de estar en condiciones óptimas por una variedad de razones: la falta de ejercicio regular, muy pocos líquidos o de fibra en la dieta, etc. Si no has cuidado de ti mismo en los últimos tiempos, un masaje desintoxicante puede ayudar a poner las cosas en su sitio.

¿Cómo ayuda un masaje para desintoxicar?

Los rítmicos golpes y la presión aplicada a los músculos, tejidos y órganos durante la terapia de masaje ayudan a estimular el sistema circulatorio. Funciona como una especie de esponja: cuando se aplica presión a los tejidos y a la grasa, las toxinas son, literalmente, “exprimidas” de entre las fibras musculares y las células. Son liberadas en el sistema circulatorio para facilitar la eliminación.

El sistema linfático funciona junto con el aparato circulatorio para eliminar toxinas y que las células de todo el cuerpo puedan defenderse contra las infecciones. Si el líquido de la linfa circula de manera lenta, las células del sistema inmune no pueden ir a las zonas del cuerpo donde más se las necesita.

Ya que el sistema linfático no tiene un gran órgano central, como el corazón, para mantener las cosas en movimiento, tiene que depender de la gravedad, el ejercicio, la respiración… y del masaje. Así que si has sido muy activo con tu ejercicio, cuidadoso con la dieta ni te dedicas tiempo de descanso, puede que se vea afectado cómo te sientes, causando dolores e hinchazón (edema linfático). También puede causar deterioro de los órganos y glándulas que son de vital importancia para el sistema inmunológico.

Es fácil ver por qué la desintoxicación es importante para evitar enfermedades y condiciones crónicas de salud. Prueba un masaje para volver a recuperar el bienestar general y recuerda beber un vaso o dos de agua después de un masaje para ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas más rápidamente.